家常白菜炖胡萝卜(白菜胡萝卜炖豆腐怎么做)

1.白菜胡萝卜炖豆腐怎么做

主料

白菜

400g

豆腐

300g

胡萝卜

半根

辅料

适量

适量

生抽

适量

蒜片

适量

步骤

1.白菜切块。

2.胡萝卜切小丁。

3.豆腐切块。

4.热锅里放油,放蒜和葱。

5.放生抽。

6.放清水熬一会儿。

7.最后放白菜和盐。

白菜炖胡萝卜的做法,白菜胡萝卜炖粉条,排骨炖白菜胡萝卜

2.红萝卜烩大白菜怎么做如何做好吃

红萝卜烩大白菜的做法步骤

1. 把海贝肉泡发洗净,它跟大白菜炖后能产生汤汁的鲜味。

2. 红萝卜切片备用!

3. 大白菜切好备用。

4. 把咸肉片放锅里煸香。

5. 锅里再放猪油,炖菜用猪油能极大提出食材的香味。

6. 咸肉煸香出油后放猪油,先把海贝肉煸炒一下,再放入红萝卜炒一分钟,让猪油的香味和海贝肉的鲜味跟红萝卜融合一起。

7. 再倒入大白菜翻炒,然后盖上锅盖焖炖,估计炖三分钟后白菜转色,即可提盖放盐、鸡精、少量生抽提鲜,翻炒均匀,再炖煮一分钟便可出锅享用了。

胡萝卜,家常,白菜

3.白菜煮胡萝卜水有什么疗效

大白菜味甘性微寒,清热润肺,解渴利尿且通复畅肠胃。现代分析认为,白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高,核黄素的含量也很高,其微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连制肉、蛋也比不过它。且其脂肪、碳水化合物含量较低,经常食用能提高人体新陈代谢,增强机体免疫力和抵抗力。胡bai萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

饮用白菜煮胡萝卜水对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固du醇沉积等具有良好的功效。白菜煮胡萝卜水中的维生素A,可以促进幼儿发育成zhi长和预防夜盲症。白菜煮胡萝卜水中所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜煮胡萝卜水,不仅可以为人体供应大量维生素daoC,同时还可以清洁口腔。

4.白菜和胡萝卜能一起吃吗

白菜和胡萝卜可以一起吃。

白菜中含有大量的水分、蛋白质、膳食纤维、维生素和多种氨基酸,具有利尿消肿、清热解毒、润肺止咳、润肠通便等功效,非常适合热症患者食用。

胡萝卜素中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素、脂肪等营养成分,吃胡萝卜具有补中益气、健胃消食、壮阳补肾、助消化、止咳等功效,还可治疗夜盲症。

白菜和胡萝卜一起吃不仅更加好看美味,而且营养价值也提升好几个等级,营养也更容易被人体吸收利用,白菜和胡萝卜的功效都可获得,对人体好处巨大。

5.白菜炖土豆还有粉条胡萝卜怎么炖

白菜炖土豆:

1.土豆去皮切片,薄一点.

2.白菜用手撕成片状.

3.粉条放温水中泡软.

4.锅中油微热后,放入花椒,葱姜的切片(小块),直到有香味.

5.放入土豆片两三分钟变软后,可稍加水防粘锅.

6.放白菜炒软后,加一点酱油再炒均匀.

7.放粉条煮两三分钟,加盐调味,翻炒均匀.

粉条胡萝卜:

1.红萝卜去皮切丝.

2.粉条水煮透后捞起沥干,用剪子剪几下.

3.蒜末多一点

4.锅里油微热后下豆瓣酱翻炒,有香味后盛出备用酱.

5.开始炒菜。

6.锅里油放多一点,先下蒜末炒,再下胡萝卜丝炒熟.

7.放入粉条和备用酱,炒均匀.

8.加水、盐少许.

9.出锅前淋上少量香油.

谢谢采纳!

6.胡萝卜可以和白菜一起吃吗

总之,萝卜、白菜虽都是大众化的菜肴,但我们实际生活中往往就需要这些大众化的菜肴来维护我们的身体健康。秋冬季里多吃一些萝卜,白菜,也可算是一种滋补,且是一种经济实惠的滋补。需要注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时最好分开来,不要混杂在一起,那样可能会产生一些相互破坏营养成分的不利影响。另外,有慢性胃炎和溃疡病的人,大白菜要少吃一些。年轻女性也要注意不可吃太多的胡萝卜,以防对内分泌的负面影响。

以上对于萝卜能否与白菜一起同吃的解答,希望大家在日常生活中能避免同吃这两种食物。

家常白菜炖胡萝卜

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